СТАС сказал

А как вы бросили курить?

http://spbda.ru/files/2015/12/23.02.2013_ep_amvrosiy_05.jpg
Виталий Ермаков (Архиепископ Амвросий):
- Я понимал, будучи солдатом, что по моим поступкам судят

о всей Церкви, о верующих, даже о Боге, поэтому старался вести себя так, чтобы через меня не пришло никакое искушение для окружающих.
Мне это было нетрудно.
Никогда в жизни не курил, не ругался матом. Для меня это было и остается принципиальным.


http://bump.ru/resources/000/000/000/001/592/1592537_1024x768.jpg
Завтра новая запись "ТАБЛЕТКИ" - Как бросить курить.
Вообще-то вспомнил слова архиепископа Петергофского АМВРОСИЯ;
- Лучше и не начинать!


http://cs622230.vk.me/v622230820/28328/Lv6F-oqMQo0.jpg
А как вы бросили курить ?
Завтра расскажу в передаче.

первый раз - при помощи анабазина
срок - три года
второй раз - через страх
больше 10 лет не курю
и не собираюсь начинать

Edited at 2016-02-17 04:07 pm (UTC)

Вместо анабазина показалось "Ананизма" хохотаюсь чёто )))

Сколько помню - никак не удавалось начать:), хотя мама моя дымит лет с 16, и сестрица тоже.
А я, бывало, и покурю в компании, но тяга не возникает, повезло просто, у некоторых выработка своего никотина в организме прекращается буквально после первой же затяжки.
Так вот и не курю уже много лет.
курил 33 года ...12 апреля прошлого года отказался...
как?
Просто!
я очень люблю свободу, а тут получается, что я должен после утреннего кофе/чая покурить ... во время перерыва обязателен перекур...
Кто сказал что обязателен? ...
я курению ничего не должен, потому расстались полюбовно после долгой дружбы....
Примерно такие же мысли были. Как осознала, что "хочу - курю, хочу - не курю" осталось в прошлом, что уже "хочу-не хочу" в голову не приходит, что по дороге домой и по дороге на работу смотрю, сколько осталось в пачке - резко разонравилось. Первые несколько месяцев каждый день радовалась свободе, потом привыкла и уже такое ощущение, что и не курила никогда)

Всё то же самое! Слово в слово! Не курю уже 35 лет! Обязательно внутренний ( не внешний! ) самоконтроль. Убедить себя, что если хоть раз затянешься, то курить будешь снова.

44 года. Курил 24. В конце уже по 1,5-2 пачки в день. Три года назад решил попробывать бросить. Даже не из-за здоровья, а просто уж очень дороги стали "вонючие палочки".
Вначале на 9 месяцев заменил их электронными сигаретами, потом и от них с легкостью отказался.
Ни какой никотиновой зависимости нет. Вся проблема в голове. Сигарета как пустышка для ребенка.
Бросайте - это просто !
Курил 38 лет. В один прекрасный день, будучи сильно простуженным, закурил и почувствовал во рту препротивный вкус. Так всегда бывает при простуде с кашлем. Докурил, стрельнул окурком и сказал- последняя. Пачку с оставшимися сигаретами и зажигалку положил на верх шкафа в прихожей и их постепенно перетаскал муж племяницы, заядлый курильщик. Прошло 15 лет без сигарет. Не выношу табачный дым.
Даже не начинала. Курят только слабаки и неудачники.
Проснулся утром и сказал себе хватит. И не курю уже лет семь. Правда для этого "хватит", я долго созревал.
Меня курить научила моя коллега. Говорит что мол у нас на работе есть перекуры, но они, а это возможность отдохнуть, лишь для курящих. Стаж курения был приличный.. года 4 и уже две пачки сигарет в день. Сбор хабариков в банку на тот крайний случай, когда сигареты кончаются..Но настал в жизни момент когда понравившийся человек сказал : всё в тебе хорошо, только пахнет как от мужика куревом. Я подумала а если семья, дети.. это отразится на их здоровье.. и сказала: я могу бросить сразу. Узнала что испытывает бросающий человек и заранее к этому подготовившись взяла и бросила. Фактически сразу. Ну чтоб удар для организма был полегче около двух первых недель выкуривала по сигарете в день. Через две недели ни одной.Но у меня была мотивация. Там тяга возникает через две недели, потом через месяц. Это надо перетерпеть. Невозможного для человека ничего нет. Если перетерпишь, потом без курения жизнь становится качественно лучше. От одежды от волос табаком не воняет. Нет зависимости от сигареты, становишься свободным. И т.д.
Просто нет настоящего желания, ну или новомодного слова "мотивация".
Перешел на электронную сигарету и так мне за месяца 4 надоело ее заправлять и обслуживать, что бросил ее, а с ней и почти 25 лет курения ))
как? да просто надоело. надоело ограничивать свою свободу и зависеть. высчитывать, сколько мне нужно выкурить до самолета, чтобы в полёте не "накрыло", постоянно таскать в сумке две пачки (дневная норма), возить в чемодане блок на недельную поездку, да и просто тратить на это время.
простой подсчёт: 4,5 минуты на сигарету, и если в день их хотя бы 30 - это 135 минут, это больше, чем два часа, а если 40 (те самые две пачки) - это 180 минут, ТРИ ЧАСА ЖИЗНИ В ДЕНЬ на дымопускание!.
плюнула на всё, взяла отпуск, улетела на две недели в Прагу. для подстраховки таскала с собой Никоретте. в первый день поездки сжевала две, больше от страха, что "накроет", на второй - забыла про курение вообще, хватилась к вечеру, но зачем её жевать, если не накрывает?
10 лет в этом году будет, как не курю. не тянет.
блок сигарет, взятый с собой в ту поездку, привезла назад. постепенно разошелся - то гости "стреляют", то домашние, когда у них запасы внезапно заканчиваются. одна пачка так недокуренная и лежит на полке.
Стаж курильщика 25 лет,не вижу причин бросать,негатив ощущаю не от курения табака а от агрессивных НЕкурильщиков которые только и могут что сыпать оскорблениями и рассказывать сказки о вреде курения,особенно часто прибегают к совершенно безосновательному заявлению что курение вызывает рак ,от которого уходят люди курящие и некурящие табак. Другой вопрос что многих раздражает неприятный для них запах ,на этом месте соглашусь с некурящими и сам не курю в общественных местах и при детях,несмотря на то что когда сам был ребенком обожал запах дымящейся сигареты. Всем добра,делайте что нравиться и не навязывайте в агрессивной форме свое "нравится" ближним своим.
Да, как вонь идёт от дохлой кошки и не только, пролежавших несколько дней на солнцепёке,
о чём обмолвился как-то В.Лановой на встрече со зрителями, это мало кто выдерживает.
Так что, Кесарю - кесарево...
Ниже дала ссылку на ролик, о котором веду речь.