Станислав Юрьевич, а может лучше водочки?
Скажу не поверите, а зря. Зачем садиться на диеты в борьбе с излишками жира? Кушайте то, к чему привыкли только разве что чуток поменьше. И делайте по утрам упражнения укрепляющие мышцы пресса. И произойдёт чудо. Сначала исчезнет брюхо. А потом уйдут излишки жира со всего тела. Всё гениальное просто.
От упражнений, укрепляющих мышцы пресса жир никуда не уйдет.
Для этого нужны кардио тренировки и потреблять с пищей меньше калорий, чем вы сжигаете на тренировках.
Тогда жир постепенно начнет уходить. Но для этого надо не только меньше есть, но и вообще правильно питаться.
Ну почему же, есть много хороших и добрых толстых людей..,
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Прочитал заголовок - подумал СЮ сделал пост про меня
ну, издевательствами над толстыми Миро заведует
Всё в нас заложено папой и мамой и бороться с природой дело бесполезное.