СТАС сказал

Хотите жить дольше?

http://www.vokrug.tv/pic/product/c/0/f/4/c0f467aca625430367ab0876bd0188ec.jpeg
Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: -Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения.
Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений.
Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше?
Спите сиесту.

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан
(Paulo Ubiratan)
Обожаемый Стас, мы вас очень любим, но это полная чушь! Убиратан хочет быть оригинальным? Так пусть тоже самое и про половую функцию расскажет.
Спасибо, что этот "доктор" не посоветовал лечь и лежать всю жизнь , "экономя жизненные силы"
Это просто удар под дых!!!!!🙄 Когда я сошла с беговой дорожки и прочитала этот пост😂😂😂 Надеюсь- это фейк!? Все 12 лет фитнеса я убивала своё сердце?!😏😬🙃😂😂
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
...совершенно верно, - кто много спит, тот долго живет. Сон вылечивает многие хронические заболевания.
1. ЕМНИП те кто спит больше 9 часов - живут меньше.
2. Если кто-то спит по 6 часов вместо 8 и умрет не в 80, а в 78, то по-моему он в большом выигрыше :)
Доктор Бубновский не согласен! Кстати , вы еще с ним не знакомы? Оу, он вам понравится. :0)
Если даже правдиво утверждение "Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений", то это означает, что обязательно нужно заниматься активной физической деятельностью. Поднимая упражнениями пульс на 70 ударов в минуту в течении часа каждый день мы получаем минус 10 ударов в минуту в течении остальных 23 часов. Арифметика простая :)
кстати, да... при этом ещё и уменьшим вес, т.е. на обычную деятельность получим ещё и меньшую нагрузку на сердце.

но вообще то сердце это не ДВС, и так то оно может восстанавливаться + гормональная деятельность отличается в зависимости от оброаза жизни
Это полная чушь, многократно подтверждено что нагрузка ПРОДЛЕВАЕТ жизнь, причем существенно.
И вам советую тахикардией заболеть. Это нагрузка на сердце и увеличение вдвое ЧСС. Посмотрим на сколько она вам жизнь продлит. Вот что уменьшит - даже сомнений нет.
Сердце - мышца, при равномерных и грамотных нагрузках становится более приспособленной и устойчивой к разного рода повреждающим воздействиям. Остальное - философия.
Ну вообщем это где-то так. Классическая ЧСС это 60-70 ударов в минуту. А вот если человек болен тахикардией и у него часто бывает 120-130 ударов - он не проживёт долго.
Главное не дольше
а лучше и насыщеннее.